VOCAL TUNING MOTION

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Vocal Tuning Motion® è un metodo innovativo di musicoterapia che integra la voce e il movimento corporeo per favorire un processo di consapevolezza psicofisica.

Il metodo si basa sulla conoscenza delle basi fisiche che regolano postura, voce e movimento, utilizzando questi elementi in contemporanea per migliorare il benessere psicofisico.

Grazie alla sua natura multidisciplinare, Vocal Tuning Motion® può essere utilizzato in diversi contesti, come ad esempio in ambito olistico e terapeutico.

Il metodo si compone di diverse fasi, tra cui l'ascolto musicale, la vocalizzazione e il movimento corporeo. L'integrazione di questi elementi permette di raggiungere uno stato di equilibrio psicofisico e di consapevolezza del proprio corpo e della propria voce e del proprio stato emotivo. 

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Le fasi di accordatura sono le componenti fondamentali del metodo Vocal Tuning Motion® e comprendono specifiche tecniche di consapevolezza, respirazione, riscaldamento vocale, vocalizzazione e movimento, improvvisazione e rilassamento.

 

Ecco una breve descrizione delle fasi principali:

 

1. Accordatura mente/corpo: la prima fase prevede l'acquisizione di una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Attraverso esercizi specifici, si lavora sulla percezione del proprio corpo e del respiro.

2. Accordatura del respiro: in questa fase si lavora sulla respirazione, utilizzando esercizi specifici per migliorare la capacità polmonare e la gestione del respiro durante l'esecuzione vocale.

3. Accordatura vocale: la terza fase prevede il riscaldamento della voce attraverso esercizi specifici che permettono di preparare le corde vocali all'esecuzione vocale.

4. Accordatura individuale completa: in questa fase si utilizza la voce come strumento per raggiungere uno stato di equilibrio psicofisico, integrando il movimento corporeo con la vocalizzazione.

5. Accordatura di gruppo: l'ultima fase prevede l'improvvisazione vocale e corporea, permettendo al partecipante di esprimersi liberamente attraverso la voce e il movimento corporeo all'interno del gruppo.

6. Accordatura del sé:  è una fase che segue l'accordatura del gruppo. Il suo scopo principale è quello di creare uno spazio di interiorizzazione in cui le emozioni, le sensazioni e le esperienze vissute durante l'incontro possano sedimentare. In questo modo, gli utenti possono chiudere l'esperienza con un ritorno alla realtà il più possibile naturale. La fase dell'accordatura del sé è importante per permettere ai partecipanti di elaborare e integrare ciò che hanno vissuto durante l'incontro, favorendo un processo di consapevolezza e crescita personale.

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Le fasi di accordatura sono pensate per integrarsi tra loro in modo armonioso, favorendo un processo di consapevolezza psicofisica completo ed efficace.

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La pratica del Vocal Tuning Motion® può portare a diversi benefici sia per soggetti sani che per coloro che necessitano di supporto terapeutico.

Tra i principali benefici si possono citare:

1. Potenziamento dell'intelligenza emotiva: attraverso l'utilizzo della voce e del movimento corporeo, il metodo Vocal Tuning Motion® può aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e di quelle degli altri.

2. Riduzione dello stress: la pratica del Vocal Tuning Motion® può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, favorendo un maggiore rilassamento psicofisico.

3. Miglioramento dell'autoefficacia: attraverso l'acquisizione di una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria voce, il metodo Vocal Tuning Motion® può aiutare a migliorare l'autoefficacia e la fiducia in se stessi.

4. Supporto alla terapia di condizioni psicopatologiche: il metodo Vocal Tuning Motion® può essere utilizzato come supporto alla terapia di diverse condizioni psicopatologiche, come ad esempio la depressione, l'ansia e il disturbo post-traumatico da stress.

In generale, la pratica del Vocal Tuning Motion® è pensata per favorire un processo di consapevolezza psicofisica completo ed efficace, permettendo ai partecipanti di esprimersi liberamente attraverso la voce e il movimento corporeo. 

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Resta aggiornato sul Vocal Tuning Motion® al sito: www.vocaltuningmotion.com

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