
Rilassa la mente e il corpo e ottieni la versione migliore di te.



VOCAL TUNING MOTION®
PERCORSO DI MUSICOTERAPIA INTEGRATA
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Durata: incontri a cadenza settimanale (martedì)
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Quando: dal 08 Novembre 2023
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Orario: 20.30 - 22.00
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Dove: La Porta Socchiusa – Via Sant’Eufemia, 34 - Piacenza
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Conduttore: Stefano Vita
Un percorso che ti permette di “accordare” il corpo e la mente, attraverso il suono della voce.
Che cosa imparerai in questo percorso?
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A sviluppare maggiore consapevolezza del tuo corpo e di te stessa/o
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A sviluppare un benessere psicofisico maggiore
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Ad accrescere la tua capacità di rilassamento
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A lavorare senza giudizio e ad apprendere la capacità di essere come sei
Quali strumenti utilizzeremo?
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Pratiche di consapevolezza
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Pratiche di allenamento del respiro
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Esercizi di riscaldamento vocali
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Vocalizzazione e movimenti accompagnati da basi musicali costruite ad hoc
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Silenzio
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Improvvisazione vocale di gruppo
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Visualizzazioni
Non sono necessarie capacità vocali, artistiche, meditative o di yoga.
Adatto ai principianti.
Per la partecipazione è previsto un contributo di 20 euro a sessione comprensivo di quota associativa annuale.
Per informazioni:
E-mail: stefano.vita@laportasocchiusa.org
Telefono: 392 1806179