MEDITAZIONE SONORA CON LE CAMPANE DI QUARZO

Nadabrahma Meditation

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PIACENZA: 19 DICEMBRE ore 20.30

CODOGNO (LO): 20 DICEMBRE ore 20.30

MILANO: 22 DICEMBRE ore 20.00

DESIO (MB): 23 DICEMBRE ore 10.30

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"Se sei perso nel tuo canto, sei perso nel 'nadabrahma', sei perso nel suono senza suono."
Osho

 

 

“Quindi nella Nadabrahma ricorda questo: lascia che corpo e mente siano totalmente uniti, 
ma tu ricordati di essere un testimone, un osservatore. 
Allontanati da loro, lentamente e facilmente, senza lotta o conflitto, come se uscissi dalla porta sul retro. 
Loro vengono nutriti, tu esci e guarda dall’esterno….”  

Osho

La Nadabrahma è un'antica tecnica tibetana usata da secoli per centrarsi, si svolge da seduti, in cui il suono ‘mmmm’ e i movimenti delle mani creano un equilibrio interiore, un’armonia tra corpo e mente.

 

Può essere fatta da chiunque e in qualunque momento della giornata. 

 

Solitamente a questa tecnica si abbina con un sottofondo musicale registrato che sostituiremo con il suono delle Campane di Quarzo che con la purezza dei loro suoni, sono in grado di portare a un profondo stato di rilassamento.

 

Le onde sonore, che scaturiscono dal loro rintocco, si propagano nello spazio, creando suoni armonici che rilassano il corpo, la mente e lo spirito.

 

Questa pratica così composta ci aiuterà a lasciare ciò che non serve più e di conseguenza a creare spazio a ciò che è vero e utile andando verso il benessere, la crescita, lo sviluppo della saggezza che è capace di contenere spontaneità, profondità e verità.

 

Necessario abbigliamento comodo e calze per stare senza scarpe, inoltre portati un cuscino aggiuntivo per stare comodo seduto o se hai un cuscino o un panchetto da meditazione. 

 

SEDI: 

- Piacenza: presso La Porta Socchiusa - Via Sant'Eufemia, 34 

- Codogno: presso Lo Studio Danza Codogno - Via Garibaldi, 17

- Milano: presso l'Associazione Semidisè - Viale Monza 143 - MMTURRO

- Desio: presso La Porta Socchiusa - Via Lampugnani, 69

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CONTRIBUTI:

Per le sedi di Piacenza, Desio, Milano il contributo è di 20,00 euro.

Per la sede di Codogno il contributo è di 15,00 euro.

Per partecipare è necessario telefonare al numero 392.1806179 o inviare una e-mail a contattami@stefanovita.com  e attendere la conferma di iscrizione.