3R - RILASSARSI, RIGENERSARSI, RIFLETTERE

PERCORSO DI MEDITAZIONE SONORA CON LE CAMPANE DI QUARZO

  • Durata: 3 incontri (mercoledì)

  • Quando: 4, 18, 25 maggio 2022

  • Orario: dalle 20.00 alle 22.00

  • Dove: presso La Porta Socchiusa - Via Sant'Eufemia n. 34 Piacenza

  • MODULO DI ISCRIZIONE

"Se sei perso nel tuo canto, sei perso nel 'nadabrahma', sei perso nel suono senza suono" (Osho)


"Corpo, parola e mente in perfetta unità, mando il mio cuore con il suono di questa campana. Possa chi lo sente risvegliarsi dalla dimenticanza e trascendere l'ansia e il dolore” (Thich Nhat Hanh )


“Ascolta, ascolta: questo suono meraviglioso mi riporta alla mia vera dimora” (Thich Nhat Hanh)

 

Un percorso di meditazione sonora per accrescere il rilassamento, la quiete mentale, il risveglio dello spirito. Un ciclo incontri per rilassarti, rigenerarti e riflettere attraverso il suono delle campane di quarzo e lo yoga Nidra,

 

Le Campane di Quarzo, con la purezza dei loro suoni, sono in grado di portare a un profondo stato di rilassamento. Le onde sonore, che scaturiscono dal loro rintocco, si propagano nello spazio, creando suoni armonici che rilassano il corpo, la mente e lo spirito.

 

Lo Yoga Nidra è una pratica che si svolge nella completa immobilità. La parola "nidra", infatti, significa "sonno" ma non si intende lo stato in cui si è addormentati bensì una condizione in cui la mente è presente e, allo stesso tempo, profondamente rilassata.

 

Il percorso prevede tre incontri, ciascuno della durata di due ore.

 

Non sono richieste esperienze pregresse di meditazione o di yoga e quindi il percorso è adatto anche ai principianti.

 

Necessario abbigliamento comodo e calze per stare senza scarpe.

 

Il percorso ha un costo di 60 euro e per partecipare devi essere in regola con la quota associativa (10 euro). Se desideri partecipare a un singolo incontro la quota di partecipazione è di 25 euro.

 

Se non sei iscritt* o devi rinnovare l'iscrizione per l'anno 2022 segui le indicazioni alla pagina ISCRIZIONE

Per informazioni e iscrizioni:

E-mail: stefano.vita@laportasocchiusa.org - Cellulare: 392 1806179 (dopo le ore 17) - EVENTO FACEBOOK