top of page




“Dove la psicologia incontra creatività e consapevolezza”


I Fondamentali di Bioenergetica: Essere in Contatto
L'articolo di oggi esplora un tema cruciale nella pratica della bioenergetica: l'essere in contatto. Non si tratta soltanto di una...
Stefano Vita
9 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
17 visualizzazioni
0 commenti


I Fondamentali di Bioenergetica: Il Bacino
Introduzione Nel panorama delle classi di esercizi di bioenergetica, il bacino occupa un posto di rilievo. Alexander Lowen, il fondatore...
Stefano Vita
6 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
78 visualizzazioni
0 commenti


I Fondamentali di Bioenergetica: L'Arco
L'Arco in Bioenergetica: Un Ponte tra Corpo e Respiro Nel mondo delle classi di esercizi di Bioenergetica, l'arco si distingue come uno...
Stefano Vita
6 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
20 visualizzazioni
0 commenti


I Punti Chiavi del Benessere: Superare lo Stress in Ufficio, il Potere Rigenerante le classi di esercizi bioenergetici per gli Impiegati
In un mondo sempre più competitivo e frenetico, gli impiegati d'ufficio sono spesso esposti a livelli elevati di stress. Questo stress...
Stefano Vita
6 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
8 visualizzazioni
0 commenti


I Punti Chiave del Benessere:Superare l'Ansia di Non Essere all'Altezza attraverso gli esercizi Bioenergetici
Esplora come la bioenergetica aiuta a superare l'ansia e rafforzare l'autostima attraverso il corpo e la mente.
Stefano Vita
21 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
19 visualizzazioni
0 commenti


I Punti Chiave del Benessere:Il Ruolo Essenziale della Bioenergetica nella Comunicazione Non Verbale
Nella vastità della comunicazione, c'è un linguaggio che supera le parole: quello del corpo. Esprime emozioni, sentimenti e stati d'animo...
Stefano Vita
30 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
9 visualizzazioni
0 commenti


I Punti Chiave del Benessere: L'Integrazione Emotiva nelle Classi di Esercizi di Bioenergetica
Le emozioni sono un elemento fondamentale della nostra esperienza umana, influenzando il modo in cui percepiamo e interagiamo con il...
Stefano Vita
28 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
10 visualizzazioni
0 commenti


I Punti Chiave del Benessere: Prendere Decisioni Efficaci attraverso la Bioenergetica.
Prendere Decisioni Efficaci attraverso la Bioenergetica: Il Potere della Consapevolezza e della Padronanza di Sé Il processo decisionale...
Stefano Vita
27 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
23 visualizzazioni
0 commenti


I Punti Chiave del Benessere: Il Processo di Scarica dello Stress nelle Classi di Bioenergetica.
Il Processo di Scarica dello Stress nelle Classi di Bioenergetica: Liberare le Tensioni per il Benessere Totale Nelle nostre vite...
Stefano Vita
25 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
5 visualizzazioni
0 commenti


I Punti Chiave del Benessere: L'Essenza delle Classi di Esercizi di Bioenergetica
Il benessere è un complesso mosaico di sensazioni, emozioni e salute fisica che permea ogni aspetto della nostra vita. È una meta che...
Stefano Vita
25 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
7 visualizzazioni
0 commenti


I Fondamentali di Bioenergetica: Il Flusso Vitale dell'Energia
L'energia è al centro della pratica della bioenergetica, rappresentando un concetto cruciale che sottende il benessere fisico e emotivo...
Stefano Vita
14 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
5 visualizzazioni
0 commenti


Consapevolezza Corporea, Padronanza di Sé ed Espressione di Sé: Il Mondo delle Classi di Esercizi
Nella frenesia della vita quotidiana, spesso ci troviamo in un vortice di attività, responsabilità e distrazioni che ci allontanano da...
Stefano Vita
6 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
30 visualizzazioni
0 commenti


I Fondamentali di Bioenergetica: Il Ciclo di Carica e Scarica
Nel mondo delle classi di esercizi bioenergetici, c'è un concetto fondamentale che permea ogni pratica e porta a una profonda...
Stefano Vita
5 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
17 visualizzazioni
0 commenti


I Fondamentali di Bioenergetica: La Voce
L'Armonia Della Voce: La Bioenergetica E Il Potere Del Suono La voce è uno degli strumenti più potenti di espressione umana, un ponte tra...
Stefano Vita
4 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
76 visualizzazioni
0 commenti


Conoscere i Segmenti Corporei e i Relativi Blocchi: Il Linguaggio del Corpo nella Bioenergetica
In bioenergetica, il corpo umano è considerato un libro aperto, un insieme di storie scritte nelle tensioni, nei blocchi, e nelle...
Stefano Vita
2 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
33 visualizzazioni
0 commenti


I Fondamentali di Bioenergetica: il Respiro
Dopo aver esplorato i fondamenti del grounding, ora è il momento di addentrarci in un elemento vitale: la respirazione. Quante volte ci...
Stefano Vita
1 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
27 visualizzazioni
0 commenti


I Fondamentali di Bioenergetica: il Grounding
Oggi, approfondiremo il concetto essenziale del "grounding," che rappresenta la base della bioenergetica. Attraverso le parole di...
Stefano Vita
28 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
63 visualizzazioni
0 commenti


Origini della Bioenergetica - Analisi Bioenergetica vs. Classi di Esercizi di Bioenergetica
La bioenergetica è una disciplina straordinaria che unisce il corpo e la mente in un percorso di crescita personale, guarigione e...
Stefano Vita
27 ott 2023Tempo di lettura: 3 min
10 visualizzazioni
0 commenti


BENEFICI DELLE CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI
Perché partecipare alle classi di esercizi di bioenergetica? La bioenergetica è una pratica che negli ultimi anni ha guadagnato sempre...
Stefano Vita
27 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
40 visualizzazioni
0 commenti


ESERCIZI BIOENERGETICI: che cosa sono?
Che cosa sono e a che cosa servono? Quando parliamo di bioenergetica dobbiamo distinguere tra analisi bioenergetica e classi di esercizi...
Stefano Vita
27 ott 2023Tempo di lettura: 3 min
19 visualizzazioni
0 commenti
bottom of page